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Vida y salud

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🌿 Consejos generales

  • Consume frutas y verduras diariamente.
  • Realiza al menos 30 min de ejercicio al día.
  • Bebe suficiente agua (2L al día).
  • Evita el consumo excesivo de sal y azúcar.

Basado en las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

Tener una mascota mejora la concentración, regula el estrés y refuerza la empatía, habilidades clave para la vida laboral.
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16-11-2025
Tener una mascota te hace mejor persona y profesional, dice la ciencia
Google lanza IA que llama a tiendas por vos en EE. UU.
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Salvadoreña prepara pupusas en comal de barro, una tradición que enciende el alma y el sabor del país, celebrada cada segundo domingo de noviembre.
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09-11-2025
Día Nacional de la Pupusa: ideas y recetas para festejar
Oprah Winfrey presenta su lista 2025 de regalos favoritos, una selección que combina lujo, bienestar y apoyo a pequeñas marcas.
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05-11-2025
Oprah Winfrey recomienda lista de regalos favoritos para 2025
Aleyda Batarse posa con su primer libro de cocina saludable, un bestseller en Canadá con más de 100 recetas sin gluten, lácteos ni azúcar refinada.
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05-11-2025
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El fiambre salvadoreño es un platillo frío lleno de historia, sabores encurtidos y tradición, preparado para conmemorar el Día de los Difuntos en familia.
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02-11-2025
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01-11-2025
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Varios modelos antiguos de celulares dejarán de ser compatibles con WhatsApp desde noviembre de 2025, según confirmó la empresa Meta Platforms.
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30-10-2025
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Pan de muerto en El Salvador: una tradición que se reinventa con sabores únicos, texturas suaves y mucho corazón para compartir en familia o con quienes más querés.
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29-10-2025
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Cochinita salvadoreña: carne de cerdo en salsa espesa de especias, servida con arroz y pan. Un platillo típico de Atiquizaya que honra la tradición y el sabor.
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26-10-2025
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Mezcla para eliminar cucarachas
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