Adolescencia y ansiedad: cómo acompañar desde el amor

La ansiedad en adolescentes es una respuesta natural que puede volverse preocupante si persiste y afecta su bienestar. El psicólogo Javier Rojas, entrevistado en el Segundo Congreso Internacional de Salud Mental en San Salvador, destaca que factores como la crianza exigente, el uso excesivo de pantallas y la falta de sue⁠ño influyen en su aparición. Para prevenirla, es clave el acompañamiento emocional, establecer límites sanos y fomentar rutinas equilibradas. Padres, madres y educadores deben actuar con empatía y conciencia, promoviendo entornos seguros. La buena noticia: con apoyo adecuado, la ansiedad se puede manejar y la adolescencia vivirse de forma saludable.