Dolor de cuello: causas, síntomas y claves para prevenirlo

El dolor de cuello es un problema frecuente que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede surgir por malas posturas, uso prolongado del celular o pasar muchas horas frente a la computadora. Según la Clínica Mayo, también puede deberse a artrosis, lesiones o enfermedades. Los síntomas incluyen rigidez, dolor de cabeza y limitación de movimiento. Aunque la mayoría de los casos no son graves, algunos requieren atención médica inmediata. La prevención es clave: mantener buena postura, hacer pausas, ajustar el espacio de trabajo y dormir en posiciones adecuadas ayuda a reducir riesgos.