Hablar más de un idioma podría ayudarte a envejecer más lento, según estudio

Un estudio publicado en Nature Aging demuestra que hablar más de un idioma puede ser clave para envejecer con mejor salud. Investigadores europeos analizaron datos de 86,149 adultos mayores y encontraron que el multilingüismo reduce en más del doble el riesgo de envejecimiento acelerado. Cuantos más idiomas se dominan, mayor es la protección cognitiva. Este beneficio se mantiene incluso al considerar otros factores como dieta o actividad física. La práctica de varios idiomas activa mecanismos biológicos, cognitivos y sociales que fortalecen la salud cerebral. Aprender lenguas es una herramienta accesible para una vejez activa y con mejor calidad de vida.