Mochilas escolares: ¿de ruedas o en espalda? Lo mejor según expertos

Elegir la mochila escolar correcta es clave para la salud de la espalda de tus hijos. Expertos recomiendan que no supere el 10-15 % del peso corporal y que se adapte a la edad y trayecto diario. Las mochilas de espalda son ideales si se usan con ambos tirantes y se ajustan bien; las de ruedas son útiles en trayectos largos y planos. Evitá mochilas de un solo tirante y revisá el contenido regularmente. Según medios como efesalud.com, Univision y ABC, una buena elección mejora la postura, previene dolores y contribuye al bienestar infantil en la rutina escolar.