Osteoporosis en mujeres jóvenes: una alerta silenciosa que crece

La osteoporosis ya no es solo un problema de la tercera edad. En el Día Mundial de la Osteoporosis, expertos advierten sobre el aumento de casos en mujeres jóvenes, incluso antes de la menopausia. Factores como el sedentarismo, el tabaquismo, la mala alimentación y enfermedades crónicas elevan el riesgo. La detección temprana mediante densitometría, una dieta rica en calcio y vitamina D, y el ejercicio físico regular son claves para prevenirla. La Fundación Internacional de Osteoporosis llama a actuar ahora, ya que esta enfermedad silenciosa puede afectar seriamente la calidad de vida si no se aborda a tiempo.