¿Qué tipo de colágeno funciona mejor para la piel?

El colágeno es clave para la salud de la piel, pero no todos los tratamientos ofrecen los mismos resultados. Suplementos orales pueden mejorar la elasticidad si se acompañan de nutrientes como vitamina C, zinc y antioxidantes. Las cremas actúan de forma superficial, brindando hidratación, mientras que las inyecciones ofrecen efectos visibles pero localizados y con ciertos riesgos. Los expertos coinciden en que una alimentación adecuada es esencial para potenciar sus beneficios. El colágeno no es una solución mágica, pero sí una herramienta útil dentro de un enfoque integral que combine buenos hábitos, constancia y cuidado profesional cuando sea necesario.